FitOlympia Pro - Gym Workouts

Приложение предлагает гибкие программы, позволяющие работать над разными задачами — будь то набор массы, сжигание жира или повышение выносливости.

Функции приложения

Каждое занятие сопровождается видео демонстрациями и понятными инструкциями, чтобы вы могли выполнять упражнения с правильной техникой. В приложении собрана огромная база тренировок, которые можно адаптировать под себя или воспользоваться уже готовыми вариантами. Удобная навигация и фильтры помогут быстро найти нужные комплексы, сосредоточенные на определённых группах мышц.

Система отслеживания прогресса в приложении позволяет видеть, как вы меняетесь с каждым днём. В приложении сохраняется история тренировок, количество повторений, вес и подходы, а также предоставляются графики изменений. Это помогает лучше понимать свой результат и своевременно вносить коррективы.

Кроме того, вы получаете индивидуальные рекомендации на основе статистики, что делает путь к цели максимально осознанным и эффективным.

Особенности приложения

Приложение умеет вдохновлять и поддерживать интерес к тренировкам. Оно поощряет достижения с помощью наград и значков, а также предлагает присоединиться к испытаниям и соревноваться с другими пользователями.

Помимо тренировок, приложение заботится о вашем общем благополучии. В приложении доступны упражнения на расслабление, позы йоги и медитации, помогающие восстановиться и сбалансировать физическую нагрузку. Встроенные рекомендации по питанию с полезными рецептами дополняют тренировочный процесс, помогая выстроить гармоничный и здоровый образ жизни.