Calisteniapp Workout Premium

Здесь каждый найдет контент, соответствующий своему уровню подготовки, будь то новичок или опытный атлет.

Описание

Приложение предоставляет доступ к сотням программ тренировок для любого уровня и группы мышц, причем абсолютно бесплатно. Вы также можете создавать собственные программы, используя удобный составитель расписания.

Уникальность этого приложения заключается в том, что ваш распорядок меняется автоматически в зависимости от вашей производительности. Эта инновационная концепция адаптивных распорядков поможет вам извлечь максимум из тренировок.

Вы сможете двигаться к своим целям наиболее эффективным способом. Если же вы любите вызовы, то приложение предлагает программы обучения и 21-дневные испытания. Благодаря более традиционному подходу, вы сможете точно следовать конкретным планам для достижения различных целей – увеличения силы, наращивания мышечной массы или освоения более сложных движений художественной гимнастики.

Ключевые особенности

Для более эффективного использования времени составьте расписание, которое поможет вам спланировать неделю занятий и не упустить ни одной тренировки. Однако, не только тренировка важна – обучение тоже.

Если у вас есть вопросы о том, как правильно тренироваться или какой режим выбрать, приложение предлагает словарь упражнений, обучающие статьи и рутинного помощника. Станьте частью этого сообщества и начните свой уникальный путь к лучшей форме и мастерству в художественной гимнастике.