Мой тренер

Прокачайте свои физические способности, регулярно занимаясь всего лишь по 20 минут в день. Отжимайтесь, подтягивайтесь, приседайте, делайте упражнения на пресс, а программа будет контролировать результат и следить за тем, чтобы вы не пропускали тренировок!

Характеристика

«Мой тренер» – качественное фитнес-приложение, которое обеспечит мотивацию для выполнения занятий. Для начала выберите упражнение, выполните разминку и выполните максимальное количество повторений.

После занесите результат в приложение, чтобы получить подходящую программу тренировок на выбранную группу мышц.

Повторите действия для остальных 4-х упражнений, которые включают в себя бег, отжимания, подтягивания, пресс и приседания.

В день тренировки просто следуйте программе и делайте перерывы (программа сама отсчитывает время и напоминает о следующем повторении).

Авторы фитнес-приложения обещают результат уже спустя 12 дней систематических занятий. Таким образом вы и оглянуться не успеете, как научитесь подтягиваться 20 раз, приседать больше 100 раз, делать 100 упражнений на пресс и т.д.

Особенности

• Приятный дизайн.
• 5 традиционных упражнений и более 200 уровней сложности.
• Расписание тренировок и напоминания.
• Результаты и подробная статистика.

Из относительных недостатков приложения стоит отметить разве что отсутствие подробных разъяснений о том, как делать то или иное упражнение.

Далее Вы можете бесплатно скачать фитнес-приложение "Мой тренер" на Андроид.