Взломанная Тренировки для Дома

Программы тренировок, охватывающие все основные группы мышц, позволяют вам эффективно работать над своим телосложением всего за несколько минут в день и всё это без необходимости посещения тренажерного зала.

Функции

Приложение предлагает разнообразные программы тренировок, включая упражнения для пресса, груди, ног, рук и всего тела.

Все программы разработаны профессионалами в области фитнеса, а главное – для их выполнения вам не потребуется никакого специального оборудования. Просто используйте свой собственный вес, чтобы достичь желаемых результатов прямо у себя дома.

Разминка и растяжка перед тренировкой – важный элемент вашего успеха. Приложение предлагает специальные программы по разминке и растяжке, которые помогут вам максимально эффективно выполнять упражнения.

Анимации и обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют, что вы правильно выполняете каждое движение, минимизируя риск травм и максимизируя результат.

Особенности приложения

Вы получаете полный контроль над своим прогрессом благодаря автоматической записи данных по тренировкам. Удобный график изменений веса поможет вам отслеживать свои достижения. Настраивайте напоминания о тренировках, чтобы поддерживать постоянство и добиваться лучших результатов.

С этим приложением вы также получаете доступ к подробным обучающим видеороликам и анимациям, что обеспечивает правильное выполнение каждого упражнения. И что особенно важно – вы можете делиться своими успехами с друзьями в социальных сетях, создавая поддерживающее сообщество, которое поможет вам добиться ваших фитнес-целей.